La séance collective 

Pour les séances en groupe, une réunion d'information sur la sophrologie et la thématique abordée dans les séances vous sera proposée afin que vous puissiez effectuer votre choix en toute liberté. Les thématiques proposées en groupe s'articulent autour de la gestion du stress, le sevrage tabagique, le sommeil ...

Des dates pour chaque module sont communiquées via ce site à la rubrique "Actualités" et par voie d'affichage sur la Côte Vermeille.

Le nombre de séances est déterminé à l'avance selon la thématique choisie. Si vous vous engagez, il est souhaitable de suivre régulièrement les séances pour une meilleure efficacité. Vous restez toutefois libre de vous arrêter si vous le souhaitez.

Les séances durent 1h30 et ont lieu une fois par semaine.

Les groupes seront composés de 8 personnes maximum, des mini-groupes de 2 à 3 personnes sont possibles.

Chaque séance commencera par un temps d'échange dans le groupe qui sera suivi de pratiques. 

Un temps d'échange sur le vécu de chacun dans les pratiques permettra ensuite, à chaque personne du groupe d'avancer dans sa démarche. 

Chacun est bien sûr libre de s'exprimer ou non.

Les séances collectives ne sont pas des groupes de paroles à visée thérapeutique, chacun évolue à son rynthme et avec ses propres objectifs.

Des apports théoriques vous seront parfois proposés en fonction de la thématique abordée.

Tarifs : 

Réunion d'information : 5 € par personne

Forfait de 10 séances collectives (8 personnes) : 130 € soit 13 € la séance d'1h30 (possibilité de paiement en deux fois  65 € x 2)

Forfait mini-groupe (2 ou 3 personnes) :  70 € la séance d'1h30 (35 x 2 ou 23 x 3)

Devis sur demande pour les entreprises.